2008
Teilnahme Dt. Meisterschaft
Teilnahme an der Deutschen Meisterschaft in der 3x1000m-Staffel.
Sport
Beides kann dir niemand abnehmen. Die Vorbereitung, das Training, der Moment am Start: Da steht niemand für dich, da stehst du. Genau wie in den Momenten, in denen es beruflich zählt.
Weil ich selbst Sportler bin und in diesem Bereich viel gemacht habe, lege ich ein besonderes Augenmerk auf den Sport und biete hier auch 1:1 Mentoring an.
Das Erstgespräch ist immer kostenfrei.
Aus eigener Erfahrung
Ich kenne das aus eigener Erfahrung. Ich weiß, wie sich der Moment kurz vor dem Start anfühlt, die Stelle im Rennen, an der der Kopf zuerst aufgeben will, und der Tag, an dem der Körper nicht das macht, was du trainiert hast.
So wie du dich körperlich auf deinen Wettkampf vorbereitest, bin ich dein Sparringspartner für den Kopf. Ich begleite dich mental durch die Wochen davor, den Wettkampftag und das, was danach kommt, und sorge dafür, dass du souverän bleibst, wenn es zählt.
Bilder
Auswahl
2008
Teilnahme an der Deutschen Meisterschaft in der 3x1000m-Staffel.
2013
1341. Platz von > 10.000 Startern beim Fisherman's Friend Strongmanrun.
2015
226. Platz von > 10.000 Startern beim Fisherman's Friend Strongmanrun.
2016
38. Platz von > 10.000 Startern beim Fisherman's Friend Strongmanrun.
2018
Erster Marathonstart nachts (Start um 00:00 Uhr) bei -5 Grad in Zürich. Zeit: 3:32:16,4. Age Group Rank: 9.
2018
Besteigung des Falljökull-Gletschers in Island.
2019
Amateur-Fußballspieler beim TSV 1860 München III und IV sowie am Ende Kapitän.
2020
In 5 Tagen von Oberstdorf (Deutschland) über Österreich nach Meran (Italien).
2026
2 Starts bei HYROX-Wettkämpfen: Double Mixed (Paris 2026) und Single Pro (Berlin 2026).
Referenzen
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Ich garantiere allen meinen Klienten und Klientinnen absolute Vertraulichkeit. Hier stehen deshalb nur Stimmen von Menschen, die einer Veröffentlichung ausdrücklich zugestimmt haben.
1:1
Im entscheidenden Moment trennt sich Talent von Souveränität, und der Unterschied liegt selten im Können. Er liegt im Kopf.
Es gibt viele, die über Druck im Sport reden, aber nie selbst am Limit angetreten sind. Bei mir ist das anders. Ich weiß, worauf es ankommt und woran es scheitert. Deshalb arbeite ich unter anderem mit Profisportlern und Profisportlerinnen.
Wettkampf
Wir arbeiten daran, dass du mit Erwartungsdruck und Nervosität umgehst und deine Leistung genau dann abrufst, wenn es zählt, ruhig, klar und ganz bei dir.
Öffentlichkeit
Ich bereite dich darauf vor, souverän und authentisch aufzutreten, klar zu kommunizieren und auch bei kritischen Fragen Haltung zu bewahren.
Comeback
Ich begleite dich dabei, Verletzungen und Formtiefs zu verarbeiten, dein Selbstvertrauen zurückzugewinnen und mental gestärkt aus der Krise hervorzugehen.
Kooperationen
Ich starte regelmäßig bei HYROX Races, Marathons und Hindernisläufen und zeige das öffentlich. Auf Social Media erziele ich inzwischen eine monatliche Reichweite im Millionenbereich.
Für Marken aus Sport, Ausrüstung und Ernährung entsteht daraus eine Reichweite, die nicht nur aus Sportlern und Sportlerinnen besteht: Zu meinem Publikum gehören Führungskräfte, Unternehmer und Unternehmerinnen sowie Personen des öffentlichen Lebens. Wenn das zu euch passt, schreibt mir.

Mein Trainingsort
Ich trainiere im EVOPE Performance Center in Berlin Prenzlauer Berg. Was es von anderen Studios unterscheidet: Hier geht es wirklich um Performance. Nicht um Wohlfühlen. Um Leistung, sauber angeleitet und messbar. Genau das ist auch mein Anspruch an mich und an mein Training.
Wenn du Interesse an einem Probetraining hast, schreib mir gerne, ich stelle den Kontakt her.
Mein Fotograf
Die Bilder auf dieser Seite stammen von Chris Schuff. Ich vertraue ihm, weil er mich seit Jahren begleitet: im Wettkampf, im Training, auf Konferenzen und auf Expeditionen. Er liefert Bilder, die authentisch sind, und drückt im richtigen Moment ab.
Wenn du Interesse an guten Fotos hast, schreib mir gerne, ich stelle den Kontakt her.
Niemand kann sie dir abnehmen. Auch keine KI.
Ich bringe sie dorthin, wo sie gebraucht wird.
Du hast noch Fragen? Die klären wir am besten im kostenfreien Erstgespräch.
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